En svår relation till kroppen och maten handlar sällan bara om mat. Ofta hänger den samman med självkritik, kontroll, ångest, stress eller en känsla av att inte räcka till.
I terapin utforskar vi tillsammans vad som ligger bakom svårigheterna och arbetar för att skapa en tryggare och mer hållbar relation till både kroppen och dig själv.
När relationen till kropp och mat är svår är tilliten till kroppen ofta rubbad. Kroppen kan upplevas som otrygg eller något som behöver kontrolleras.
Därför integrerar jag kroppsnära metoder som en del av behandlingen, när det är hjälpsamt, för att stärka förmågan att lyssna till kroppens signaler.
Kroppen får stegvis bli en resurs – inte ett krav.
Jag möter både ungdomar och vuxna i denna problematik. För unga sker behandlingen ofta i samspel med frågor om identitet, självvärde och relationer, och vid behov i dialog med föräldrar.
För vuxna kan svårigheterna ha funnits länge eller aktiverats i samband med stress eller livsförändringar.
Terapin anpassas alltid efter livssituation, behov och förutsättningar.
Sofia Kingstedt von Corswant AB Org. nummer 559333-8931
Hammarby Sjöstad, Lugnets allé 48F, 120 66 Stockholm & Odenplan , Odengatan 21, 114 24 Stockholm
