Sofia Kingstedt von Corswant

KBT-terapeut & yogaterapeut i Stockholm

Specialiserad på ungas psykiska hälsa, ångest, tvångstankar, prestationsångest & ätstörningar.

Jag möter dagligen ungdomar/unga vuxna som brottas med självkritiska tankar, prestationsångest, skolrelaterad stress, tvångstankar och en skör självkänsla, som längtar efter att må bra.

Genom ett integrativt arbetssätt som kombinerar kognitiv beteendeterapi (KBT), affektfokuserad psykodynamisk terapi (PDT) med yoga, andning och meditation jobbar vi tillsammans för att skapa djupare förståelse,

finna verktyg till att hantera livets utmaningar, skapa hållbar förändring, för att helt enkelt må bättre, både på kort sikt och på lång sikt.

Kort om mig

Jag heter Sofia Kingstedt von Corswant och har i över 15 år arbetat med ungdomar och psykisk hälsa. Jag är utbildad legitimerad gymnasielärare i psykologoi & idrott, beteendevetare, samtalsterapeut (KBT & PDT) och yogalärare med specialistkompetens inom ungas psykiska hälsa.

Genom mitt arbete inom skola, utbildning och terapi har jag mött och utbildat över 4000 ungdomar i verktyg för mental hälsa. Idag är jag specialiserad på behandling av ångest, tvångstankar, prestationsångest, självkritik och ätstörningar, och tar emot ungdomar och unga vuxna på min mottagning i Hammarby Sjöstad, Stockholm.

Läs mer om min bakgrund.

Sofia Kingstedt von Corswant, KBT-terapeut och samtalsterapeut i Stockholm

Stöd jag erbjuder

Terapi

För ungdomar och vuxna som upplever ångest, stress, tvångstankar, nedstämdhet, självkritik, ätstörningar eller livskriser.

Familjesamtal & föräldrastöd

Samtal för föräldrar och familjer med fokus på förståelse, kommunikation och hur man kan stötta en ungdom som mår dåligt.

Yoga

Yogaklasser, kurser och yogaterapi för återhämtning, självkännedom, fysisk och mental styrka.

Föreläsningar

För skolor, föreningar och familjer om psykisk hälsa, stress och prestation.

Retreats & läger

Fördjupande upplevelser för återhämtning och personlig utveckling.

Yogaevent med Casall Sofia Kingstedt von Corswant

Yogaläger för ungdomar Existo studio Sofia Kingstedt von Corswant

Yogasalen hos Terapeuten Sofia i Hamamrby Sjöstad

Terapin har gjort en märkbar skillnad i mitt liv. Jag har fått en starkare tillit till mig själv och kan idag använda verktygen i vardagen. Både min självkänsla och mitt självförtroende har vuxit. Jag är så tacksam.

Sofia är OTROLIG. Går med min dotter och känner efter varje gång att det är den bästa investeringen jag kan göra för vårt välmående och vår relation. Både det rörliga och meditaionerna/det teraputiska är så väl utformat och träffar precis rätt. Hjälper min dotter (och mig) att navigera kring känslor och tankar så bra, att varva ner och även anta fysiska utmaningar. Så tacksam och rekommenderar STARKT!

Sofia Kingstedt von Corswant, Terapeuten Sofia, yogar i Stockholm

Sofia Kingstedt von Corswant med ungdom i workshop prestationsångest

Sofia Kingstedt von Corswant föreläser prestationsångest tvångstankar

Mitt arbetssätt vilar på en tro på att hållbar förändring sker när vi inte bara försöker bli av med symtom, utan också lär känna oss själva med nyfikenhet och medkänsla. Därför arbetar jag med både samtal och kroppen som viktiga resurser i terapin.

Välkommen att höra av dig!

Kontakt